Psicóloga Clínica en CDMX
Un espacio profesional y seguro para trabajar lo que estás viviendo
Atención presencial en Narvarte y Roma Norte, o en modalidad online.
Sesiones adaptadas a tus necesidades y proceso personal.
La terapia puede ayudarte a trabajar lo que estás viviendo
Comprender lo que estás viviendo
Identificar lo que hoy te afecta y darle claridad desde un espacio profesional y confidencial.
Trabajar ansiedad y procesos emocionales
Acompañamiento para ansiedad, estrés o momentos de crisis, con herramientas clínicas para avanzar de forma más estable.
Desarrollar herramientas personales
Estrategias aplicables a tu vida diaria para mejorar tu bienestar y tu forma de afrontar situaciones.
¿Cómo iniciar tu proceso terapéutico?
Esto es lo que puedes esperar en las primeras sesiones.
Paso 1
Agenda tu consulta
Elige modalidad presencial o en línea y selecciona el horario disponible.
Paso 2
Primera sesión de valoración
Revisamos tu situación actual y lo que buscas trabajar, para definir el mejor enfoque.
Paso 3
Definimos un plan de trabajo
Si decides continuar, acordamos frecuencia, objetivos y forma de trabajo.
Modalidades de Atención
Terapia Psicológica Presencial
Consultorio privado en Colonia Roma Norte y Narvarte, Ciudad de México. Espacio seguro y confidencial.
- Atención individual personalizada
- Sesiones de 50 minutos
- Citas programadas
Sesiones en Línea
Acompañamiento psicológico por videollamada segura. Misma calidad profesional, desde donde te encuentres.
- Atención personalizada
- Flexibilidad de horario
- Plataforma segura
Hola, soy Valeria
Psicóloga clínica
Acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles y que buscan comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con su entorno.
En terapia trabajamos desde la escucha, el respeto y el acompañamiento, creando un espacio seguro donde puedas hablar con libertad, a tu ritmo y sin juicios.
Mi enfoque se basa en ayudarte a encontrar sentido, fortalecer tus recursos internos y construir cambios reales y sostenibles en tu vida cotidiana.
Acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles y que buscan comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con su entorno.
En terapia trabajamos desde la escucha, el respeto y el acompañamiento, creando un espacio seguro donde puedas hablar con libertad, a tu ritmo y sin juicios.
Mi enfoque se basa en ayudarte a encontrar sentido, fortalecer tus recursos internos y construir cambios reales y sostenibles en tu vida cotidiana.
Valeria Estrada
Psicóloga clínica | Logoterapia
Atención profesional y confidencial
Es normal tener dudas
Aquí respondo algunas de las preguntas más comunes antes de iniciar un proceso terapéutico, para que te sientas con más claridad y tranquilidad.
¿Cómo saber si la terapia puede ayudarme?
La terapia puede ser útil cuando sientes que algo en tu vida emocional te está generando malestar, confusión o dificultad para avanzar.
No es necesario estar en una crisis para buscar apoyo.
Muchas personas acuden a terapia simplemente para comprenderse mejor y encontrar nuevas formas de afrontar lo que están viviendo.
¿Qué puedo esperar en mi primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos y hablar con calma sobre lo que estás viviendo y lo que te gustaría trabajar en terapia.
También podremos resolver tus dudas y ver si este proceso puede ayudarte en este momento de tu vida.
¿Qué enfoque terapéutico utilizas?
Trabajo principalmente desde la psicología clínica con enfoque en logoterapia, un modelo terapéutico centrado en el sentido, los recursos personales y la construcción de cambios significativos en la vida cotidiana.
¿Puedo tomar terapia en línea?
Sí. Puedes tomar sesiones en línea desde cualquier lugar a través de videollamada en una plataforma segura.
Muchas personas encuentran en la modalidad en línea una forma cómoda y flexible de recibir acompañamiento psicológico.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que se comparte en sesión es completamente confidencial.
El proceso terapéutico se desarrolla en un espacio de respeto, seguridad y privacidad para que puedas hablar con libertad.
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
No necesitas prepararte de ninguna forma especial.
Puedes compartir simplemente aquello que hoy te gustaría trabajar o lo que sientes que está siendo difícil en este momento.
La sesión avanza a tu ritmo.
Si aún tienes dudas, podemos hablarlo con calma en tu primera consulta.
Dar el primer paso puede ser el inicio de un cambio
Déjanos tus datos y conversemos con calma sobre lo que estás viviendo. Tu información será tratada con absoluta confidencialidad.